没有做好要孩子的准备，却意外怀孕了，这可不是什么好事儿！许多女性在意外怀孕后选择到医院做人流，因为人流成功率很高，往往可以一步到位打掉孩子，不需要二次清宫。虽然人流只是一个小手术，但是在术后还是需要好好休养的，不可过早上班，并且要注意很多禁忌。那么，人工流产后注意事项和怎样调理？
1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
3、关于人工流产后注意事项和怎样调理，流产后应该保持外阴的清洁，洗澡时应当采用淋浴，不建议泡澡等沐浴方式。这样可以避免一些脏东西进入女性阴道，减少患上女性疾病的风险。流产后一个月内应该禁止同房，预防感染。
4、流产后最应该注意的是保暖，千万不可以在坐小月子的时候让身体受寒，这对以后的身体都会有很大的影响。在这期间，建议不要下地从事劳动或者过于劳神。
人工流产后注意事项和怎样调理？以上就是人流后需要注意的事项。在做完人流后我们的子宫需要一段时间来修复，所以在此期间一定不要同房，也不要吃生冷的或者辛辣刺激的食物。在术后会短暂的出血是正常的，如果出血量大于月经量或者出血时间超过十天，最好到医院复查，看看子宫恢复情况。如果检查出来流产不全或者感染了，需要做针对性的处理。
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