女性无论是顺产、剖腹产、自然流产还是人工流产，在产后都需要坐月子，只是坐月子的时间长短不同罢了。之所以要坐月子，是因为女性在产后身体非常虚弱，抵抗力很差，子宫也遭受到一定的损害，这就需要产后的休养才能复原。如果产后不注意休养，会很容易落下一些后遗症，也就是我们俗称的“月子病”。那么，怎么坐小月子不落毛病？
1、注意休息
休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在流产后三天就可以下床活动了。
2、注意出血情况
如果出血时间超过15天、出血量大于平时的月经量，应该尽快到医院检查清楚，排查是否流产不全，及时治疗，以免造成更加严重的情况。
3、注意清洁卫生
怎么坐小月子不落毛病？流产后要注意卫生清洁，一定要勤换卫生巾，内裤也要经常换洗以免滋生细菌。外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免阴道感染。
4、禁止性生活
流产后一个月应该禁止进行性生活，在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染，很容易引起一些妇科的炎症。
5、要注意加强营养
流产后应该多补充一些含优质蛋白的食物和补血的食物。这个时候忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再食用。
怎么坐小月子不落毛病？以上就是坐小月子期间需要注意的问题，希望对你有帮助。女性在坐月子期间一定要好好休息，不可急着去上班，并且要注意保暖，洗澡洗头的时候一定要用热水，在洗头之后用吹风机把头发吹干，防止感冒。
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