世界上每时每刻都是有女性去进行人流手术解决目前的烦恼，但人流手术毕竟是一种人为破坏身体，对身体损伤还是蛮大的。因此，女性在人流手术后一般都会进行饮食调养，以便身体尽快康复。那么，女性在人流后饮食需要注意什么呢?下面我们一起来看看重庆仁爱妇科医院医生的详细介绍吧。
女性在人流后需要注意什么呢?重庆仁爱妇科医院医生介绍：
1、由于人流后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
2、人流手术后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人流后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
3、人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
4、人流手术后要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
5、从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。因此人流术后女性应当多吃这些食物。
以上都是针对女性人流后需要注意些什么的相关介绍，希望对您有所帮助。医生温馨提醒，女性在做好饮食护理的同时，也是要注意个人卫生习惯，避免发生感染，其次进行规律的睡眠习惯和进行轻松的体育锻炼。 后，重庆仁爱妇科医院祝您和家人身体健康。
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